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手环是一种智能可穿戴设备，通常需要通过蓝牙与手机相连来完成一些功能，如显示运动距离、心率、跑步线路等。因此，一般情况下手环是需要和手机绑定的。但是，有些手环产品可以不连接手机使用，也可以提供一些功能，例如：

1、睡眠检测：可以在不连接手机的情况下进行睡眠检测，但是检测结果只能在手机上查看。

2、记步功能：可以在不连接手机的情况下进行记步，可以在手环上显示步数，但是其他功能需要在手机上查看。

3、闹钟：可以在不连接手机的情况下使用闹钟功能，只需要在手机上设置时间即可。

市面上有一些智能手表手环需要在第一次使用时激活绑定，以实现一对一数据传输。如果多人使用同一款手环，需要在手机上激活绑定，以便让手机知道这个手环是属于哪个用户的。因此，在使用这些手环时，需要连接手机完成绑定操作。

对于不需要连接手机的手环，小米手环和荣耀手环是其中性价比比较高的产品。这两款手环都有NFC版，用户可以可以选择国产品牌，如荣耀手环。如果想要更专业的数据分析，可以选择佳明或松拓。