1、第一，喝胖大海蜂蜜水

【资料图】

2、胖大海是公认的保护声音专家。嗓子疼的时候喝点胖大海茶能有效缓解症状。具体制作步骤是：将胖大海打碎放入杯中，加入开水，浸泡20秒左右后饮用。如果觉得味道不好，可以适当加蜂蜜。

3、该饮料具有润喉、消炎、通便、保护咽喉的作用。

4、第二，喝冰糖雪梨水

5、先将雪梨洗净，去皮切块，然后在锅中加入适量的水，等快沸腾时，放入冰糖，小火加热至冰糖融化。然后放入梨块，大火烧开后改小火煮15分钟左右。冰糖雪梨可以清热止咳。

6、适用于外感温热病毒引起的发热、津液损伤、口渴等症。

7、第三，服用感冒药和消炎药

8、喉咙痛是扁桃体给的“警告”，提醒你抓紧治疗。一般来说，喉咙痛是感冒早期的症状。此时服用感冒药或消炎药，可以及时控制感冒，防止病情恶化。

9、用盐水洗你的喉咙

10、研究表明，用盐水漱口可以有效缓解咽喉炎症。具体方法是在一碗温水中加入半勺盐。盐充分溶解后，可以用来洗喉咙。冲洗咽喉部的黏膜可以起到杀菌消炎的作用。如果喉咙刺痛，可以加点蜂蜜润滑一下。

11、可以增强杀菌效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。